Uber Eats の配達アプリが使う通信量は、1時間6〜10MBほど。ナビやSNSを足しても、副業なら月10GB前後で足ります。
自分の走り方だと何ギガ必要かは、下のツールで計算できますよ。
配達の通信量チェッカー走る時間と使い方を選ぶだけ・必要なギガ数がすぐ出ます
11日に走る時間
21週間に走る日数
3配達中に一緒に使うものいくつでも
4待機中に見るもの
5待機中に見る時間（1日）
6配達以外でふだん使う量（月）
1と2を選ぶと、ここに必要なギガ数が出ます
計算の前提：配達アプリは1時間6〜10MB（私の実測）、Googleマップのナビは1時間5〜10MB、SNSは1時間200〜400MB、動画は標準画質で1時間300〜500MB。月は週の日数×4.3で計算し、多めに見積もった数字を出しています。ふだんの利用が「わからない」ときは5GBで計算。おすすめは合計に2割の余裕を足した容量です。
私は配達アプリとGoogleマップのナビ、出前館のアプリを同時に動かし、待機中はXやInstagramを見ています。それでも、ふだん使いを含めて月5〜10GBほど。
回線はahamoだけで、配達中に通信制限になったことは一度もありません。
この記事を書いた人
レクター
フードデリバリー専門ブロガー / YouTuber / ライター
2019年からUber Eatsなどの配達を開始。今も走り続けながら、実体験をもとに発信しています。
| 配達歴 | 2019年〜現在 |
|---|---|
| 配達件数 | 3,000件以上 |
| YouTube | 登録者 約6,000人・動画400本以上 |
| 掲載実績 | ライブドアニュースほか |
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2026年11月1日 更新
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Uber Eats の配達アプリの通信量は1時間6〜10MB
私が配達中に確認したかぎり、配達アプリだけの通信量は1時間あたり6〜10MBほどでした。公式が出している数字ではないので、端末や電波の状態で多少は変わります。
| 走り方 | 配達アプリだけの月間目安 |
|---|---|
| 1日2時間×月20日 | 約0.24〜0.4GB |
| 1日4時間×月20日 | 約0.48〜0.8GB |
| 1日8時間×月20日 | 約0.96〜1.6GB |
8時間走っても、配達アプリだけなら月2GBもいきません。ただ実際には、ナビや写真、待機中のスマホが上乗せされます。
1時間あたりの通信量のくらべ
配達アプリ6〜10MB
Googleマップのナビ5〜10MB
SNS（X・Instagram）200〜400MB
動画（YouTube 標準画質）300〜500MB
配達アプリとナビは、SNSや動画の数十分の一。ギガを食うのは待機中の見かたです。
配達中に通信量が増えるのは待機中のSNSと動画
配達中のギガが増える原因は、ほとんどが配達アプリ以外。主なものはこの5つです。
- 待機中のYouTubeやInstagram、Xの閲覧
- Googleマップなど外部ナビの利用
- 置き配写真やサポートへの画像送信
- アプリや地図データの自動更新
- テザリングでパソコンなどをつなぐ
なかでも大きいのが、待機中の動画とSNS。標準画質の動画を1時間見るだけで、配達アプリ50時間ぶんくらいの通信量になります。
私も待機中はSNSを見ていますが、動画はほとんど見ません。ギガを気にするなら、まず動画をWi-Fiのある場所にまわすのがいちばん効きますよ。
通信制限中でも配達できる？速度しだいで止まることも
通信制限になっても、すぐに配達アプリが使えなくなるわけではありません。大事なのは、制限されたあとの速度です。
最大1Mbpsくらいなら動く場面もあります。ただ、住所の検索や地図の表示、置き配写真の送信は遅くなりがち。
128kbpsまで落ちると、読み込みが止まることも増えます。注文の通知や配達完了の操作が遅れる原因になるので、制限中の稼働はおすすめしません。
残りが少なくなったら、データを追加で買ってから走りましょう。
配達中の通信量を節約する方法
- スマホの設定で、アプリごとの通信量を確認する
- 動画やSNSのバックグラウンド通信を止める
- アプリやOSの更新はWi-Fiにつないだときだけにする
- 使える地域なら、地図のオフライン保存をしておく
- 月末に1〜2GBは残しておく
ただし、省データの設定を強くしすぎると、配達アプリの通信まで止まることがあります。
Uber Driver アプリのモバイルデータと通知は許可したまま、SNSや動画のほうを削るのが無難です。
鳴らない時間、どうしていますか？
私はUber Eatsと出前館の掛け持ち。鳴らない時間は、こう変わります。
鳴らなければ収入はゼロ
私の実測時給
登録は無料。出前館配達員の申し込みページで、自分のエリアが対象か見てみてください。
※ 単価とブーストはエリア・時間帯で変わります
ポケットWi-Fiは必要？副業ならスマホ1台で足りる
私も以前は、ポケットWi-Fiを持ち歩いていました。もともとはカフェでブログを書くために契約したものです。
今は解約して、スマホのahamoだけ。スマホのギガで配達もブログ作業も足りるようになったからです。
配達だけが目的なら、ポケットWi-Fiはいりません。月額料金や充電の手間、荷物が増えるぶん、スマホのプランを見直すほうがシンプルですよ。
予備の回線（デュアルSIMや2台目のスマホ）も、副業の私は使っていません。走る時間が短いので、回線が止まっても影響が小さいからです。
一方で、専業で長い時間走る人は、別の会社の予備回線を持っておくのもあり。通信障害で1日止まると、そのまま売上が飛びます。
スマホを2台持つかどうかは、Uber Eats のスマホ2台持ちは必要？で詳しく書きました。
2026年11月時点の料金プラン比較
配達に使いやすい、オンライン専用や低価格のプランを並べました。気になるプランは、ボタンから公式サイトで最新の条件を確認できます。
ahamo
ドコモ回線
30GB：2,970円
12月1日から
40GBまで：3,135円
60GBまで：4,125円
120GBまで：5,115円
12月1日から使った量で決まる段階制に変更。大盛りは11月30日で終了
LINEMO
ソフトバンク回線
ベストプラン
3GBまで：990円
10GBまで：2,090円
ベストプランV
30GB：2,970円
ベストプランは10GBを超えると300kbps
料金は税込・2026年11月14日時点。割引やキャンペーンは含めていません。最新の条件は各社の公式サイトで確認してください
私が使っているahamoは、12月から料金のしくみが変わります。月5〜10GBの使い方なら、新しい料金でも40GBまでの3,135円に収まる計算。
副業で走る時間が短いなら10GB前後、専業や掛け持ちで長くオンラインにするなら30GB以上を目安にすると、足りなくなりにくいですよ。
Uber Eats の配達と通信量でよくある質問
Q. 配達アプリだけなら何GBあれば足りますか？
1日4時間×月20日でも1GBに届きません。ただナビや写真、ふだん使いが乗るので、配達アプリだけで計算しないほうが安全です。
Q. 通信制限中でも配達できますか？
最大1Mbpsなら動く場面はありますが、地図や写真が遅れやすくなります。128kbpsまで落ちると止まることも多いので、データを追加してから走るのがおすすめです。
Q. ポケットWi-Fiは必要ですか？
配達だけならいりません。私も以前は持っていましたが、今はスマホのahamoだけで足りています。
Q. 予備の回線は持っておくべきですか？
副業なら1回線で十分です。専業で長時間走るなら、通信障害に備えて別の会社の回線を持つのもありです。
Q. 待機中に動画を見ると、どのくらい増えますか？
標準画質で1時間300〜500MBほど。毎日1時間ずつ見ると、それだけで月10〜15GBほど増えます。
まとめ
Uber Eats の配達アプリが使う通信量は、1時間6〜10MBほどです。ギガを大きく使うのは、待機中のSNSや動画のほう。
副業なら月10GB前後、長時間走るなら30GB以上がひとつの目安です。ポケットWi-Fiはなくても困りません。
自分の走り方だと何ギガになるかは、冒頭のツールで試してみてくださいね。
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最大 21,000円
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オンボーディング完了後7日以内に初回配達
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初回配達から5日以内に10回目
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